O ato motor é o resultado da ação e da interação de uma série de capacidades físicas, em adequação com os demais componentes de rendimento/aprendizagem esportivo. Segundo Greco & Benda (1998), as Capacidades Físicas fazem parte da Estrutura de Conteúdos, no Sistema de Formação Esportiva, e como parte destas, está a Capacidade Coordenativa de Equilíbrio, definida como sendo a capacidade de manter ou recuperar a estabilidade. Desta maneira, Capacidade Coordenativa de Equilíbrio é importante e deve ser treinada e desenvolvida A) apenas em esportes olímpicos. B) apenas no treinamento de Alto Nível. C) em todos os esportes. D) em alguns esportes individuais. E) apenas na Ginástica Artística.