Observe a imagem a seguir:
Figura 1 – Pirâmide da atividade física, deve-se dedicar maior tempo às atividades da base, diminuindo o envolvimento conforme sobe na pirâmide

A partir da imagem anterior, quais afirmações podemos ter como corretas:

I - O descanso deve estar no topo de nossas prioridades.

II - O desenvolvimento de força deve ser realizado regularmente para manutenção da saúde.

III - É recomendado um envolvimento mínimo de 2–3 dias na semana com treinamento de força.

Identifique a alternativa que apresente as afirmações que estão certas: