Objetivando melhorar a potência aeróbia durante um certo período de treinamento de um indivíduo que não apresenta nenhum fator de risco para a saúde e é fisicamente ativo, os estímulos que podem promover uma melhora nesse parâmetro aeróbio são realizados com intensidades: Escolha uma: a. Abaixo do limiar aeróbio b. Entre o limiar aeróbio e anaeróbio c. Acima do limiar anaeróbio d. Somente abaixo e entre os limiares aeróbio e anaeróbio e. Somente abaixo do limiar aeróbio e acima do limiar anaeróbio

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