Com base na análise de Molinari e Maciel (2023), percebe-se uma crescente valorização das competências emocionais no meio profissional. A capacitação técnica, embora essencial, mostra-se insuficiente sem o desenvolvimento da inteligência emocional. Torna-se evidente a necessidade de entender e gerir as próprias emoções, não apenas para prosperar no ambiente de trabalho, mas também para alcançar uma vida pessoal mais gratificante. Neste cenário, o investimento em competências emocionais emerge como um diferencial importante, contribuindo tanto para o sucesso pessoal quanto para a eficácia interpessoal nos diversos ambientes de convívio, como no local de trabalho, no âmbito familiar e em contextos educacionais.


MOLINARI, Kelly Luana; CUSTODIO MACIEL, Kelvin. Estudo Contemporâneo e Transversal: Inteligência Emocional. Indaial, SC: Arqué, 2023. (Adaptado)


Avalie as asserções sob a perspectiva de interpretação dos conceitos de autoconsciência emocional e gestão das emoções, considerando suas implicações na vida profissional e pessoal.


I. A conscientização de si, é essencial não apenas para o autoconhecimento, mas também para compreender como nossas emoções influenciam nosso comportamento e decisões, destacando-se como um alicerce para a gestão eficaz das emoções.

II. A autorregulação emocional engaja-se diretamente com o desempenho profissional ao possibilitar um controle consciente sobre as próprias reações emocionais, favorecendo posturas mais assertivas e alinhadas com objetivos de longo prazo.

III. O processo de motivação, muitas vezes visto como externo, possui um forte componente interno, onde a capacidade de encontrar estímulos pessoais para a ação é crucial para iniciar e manter o empenho em atividades que levam ao crescimento pessoal e profissional.

IV. A habilidade de gerir efetivamente suas emoções, através do reconhecimento, compreensão e regulação, contribui significativamente para o desenvolvimento de relacionamentos interpessoais saudáveis, tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal.

Está correto o que se afirma em