O músculo esquelético apresenta capacidade de se adaptar às cargas que lhe são impostas. Isso implica um processo que inicia com a contração muscular (ou ação muscular) e que perdura muito após esta ter sido interrompida. Quando se menciona contração, a referência é o treinamento, que consiste em incontáveis contrações ao longo das sessões de treinamento. Entretanto, é certo que cada contração em cada treino contribui para o processo de adaptação (Uchida et al. , 2013, p. 51). Fonte: Uchida, M. C; Charro, M. A. ; Bacurau, R. F. P. ; Navarro, F. ; Pontes, F. L. Manual de Musculação: Uma abordagem teórico-prática do treinamento de força. Editora Phorte, 7ª Ed. , 2013, 294 p. Considerando o trecho anteriormente apresentado, bem como os seus conhecimentos acerca do processo de adaptação, avalie as asserções a seguir: I) Resposta imunológica e inflamatória regenerativa resultante de microlesão; II) Maior oferta de aminoácidos para os músculos; III) Diminuição da ingestão calórica; IV) Aumento na ingestão de proteínas. Assinale a alternativa que contém alguns dos fatores que podem promover a adaptação das fibras musculares: