As proteínas desempenham diversas funções vitais no organismo humano, participando ativamente de processos metabólicos, estruturais e regulatórios. Essas macromoléculas são essenciais para a construção e reparação de tecidos, como músculos, pele e cabelos. Além disso, atuam como enzimas, catalisando reações químicas no corpo, e como hormônios, mensageiros químicos que regulam diversas funções fisiológicas (Murray et al., 2018).

Fonte: MURRAY, R. K. et al. Harper: bioquímica ilustrada. 31. ed. Porto Alegre: Artmed, 2018.

Com base nas características das proteínas e aminoácidos, qual das seguintes afirmativas sobre aminoácidos essenciais está correta?
Alternativas
Alternativa 1:
Os aminoácidos essenciais são aqueles que o corpo humano pode sintetizar em quantidades suficientes para suas necessidades.

Alternativa 2:
A lisina é um exemplo de aminoácido não essencial encontrado principalmente em produtos de origem animal.

Alternativa 3:
Os aminoácidos essenciais incluem alanina, arginina e ácido glutâmico.

Alternativa 4:
Os aminoácidos essenciais podem ser encontrados em fontes dietéticas variadas, incluindo produtos de origem animal e vegetal.

Alternativa 5:
O triptofano é um exemplo de aminoácido essencial que pode ser produzido pelo organismo em quantidades adequadas.