O alongamento tem íntima relação com a flexibilidade, sendo utilizado em muitos programas de tratamento fisioterapêuticos. Essa relação tem influência direta em atividades habituais como amarrar sapatos e alcançar objetos que estejam no chão. Por isso, a compreensão dos conceitos pertinentes à flexibilidade e ao alongamento são importantíssimos. Dessa forma, analise as sentenças a seguir sobre conceitos possivelmente relacionados aos alongamentos musculares. I – Técnica executada até que os componentes plásticos musculares fiquem quase totalmente deformados. II – Técnica executada até que os componentes elásticos da fibra muscular sejam estirados ao seu limite máximo. III – Elementos proprioceptivos não são estimulados durante a execução dessas técnicas. Assinale a alternativa que contenha a análise correta sobre as sentenças relacionadas aos alongamentos musculares. A) Somente a sentença I está correta. B) Somente a sentença II está correta. C) Somente a sentença III está correta. D) Somente as sentenças I e II estão corretas. E) Somente as sentenças II e III estão corretas. 2. Um protocolo de tratamento deve englobar várias modalidades de tratamento que tenham como ponto em comum os objetivos traçados na avaliação fisioterapêutica. As várias partes desse programa podem englobar o alongamento e o aquecimento, que têm como características (coloque V para as sentenças verdadeiras e F para as sentenças falsas): ( ) O aquecimento pode proporcionar maiores benefícios ao alongamento. ( ) O alongamento promove um aumento da temperatura muscular. ( ) O aquecimento associado ao alongamento em um programa de tratamento melhora a amplitude de movimento articular. ( ) O alongamento promove hipertrofia muscular, principalmente quando aquecido previamente. Assinale a alternativa que contenha a sequência correta de V (verdadeiro) e F (falso): a) V-V-F-F. B) V-F-V-F. C) V-F-F-V. D) F-F-V-V. E) F-V-F-V. 3. O desenvolvimento das capacidades físicas é importante na melhora da execução do movimento de atletas. Caso o atleta apresen