Considerando que para um atleta conseguir atingir um alto nível de condicionamento físico se faz necessário promover estímulos durante a etapa de preparação física, analise as seguintes asserções quanto à veracidade das proposições para, em seguida, assinalar a alternativa CORRETA:

É fundamental uma boa distribuição das cargas de treinamento.PORQUEA recuperação do estresse promovido pela sessão de treinamento pode ser garantida com altos volumes de treinamento.
Sobre estas duas asserções, é CORRETO afirmar que:
A - as duas são falsas.
B - a primeira é falsa e a segunda é verdadeira.
C - as duas são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.
D - a primeira é verdadeira e a segunda é falsa.
E - as duas são verdadeiras, mas a segunda não justifica a primeira.