A nossa energia vem dos alimentos que nós ingerimos. Ao ingerirmos, ocorre o processo natural de digestão, em que as células armazenam a glicose que se transforma em energia para sustentar o corpo.Por isso quando ficamos sem comer por um longo período, nos sentimos fracos, por falta da energia , da glicose que os alimentos (saudáveis) nos proporcionam,
