Podemos mudar fatores como dieta, exercício físico, hábitos de sono, consumo de álcool e tabaco, gestão do estresse e relacionamentos interpessoais para reduzir o risco de várias doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e certos tipos de câncer. Além disso, adotar práticas de segurança, como usar cinto de segurança, evitar comportamentos de risco e cuidar da saúde mental, também são formas de reduzir riscos na vida
