José iniciou um protocolo de treinamento que visa hipertrofia muscular. Na cadeira extensora, José deveria executar três séries de 10 repetições máxima, com velocidade de execução de movimento lenta e intervalo de 10 segundos entre as séries. Durante a execução do exercício, na última série José não conseguiu executar as 10 repetições, devido forte dor e queimação que sentiu no seu grupamento muscular.
A partir do texto acima e do que foi abordado no componente no que se refere a vias energéticas, bem como a literatura presente no campo estudado, você desenvolverá a sua atividade discursiva.

Qual o sistema energético predominante durante o exercício?
Quais são os fatores limitantes do sistema energético utilizado?
Qual substrato é utilizado nesse sistema?