Renata trabalha em uma empresa de Tecnologia da Informação e costuma permanecer sentada em frente ao computador mais de 8 horas por dia. Certo dia, Renata começou a sentir dores no corpo, sobretudo nas articulações dos braços e punho. Buscou artigos científicos na internet e um parágrafo de um artigo lhe chamou atenção:

“Por fim, foi recomendado a realização de pausas periódicas de 5 à 10 minutos durante a jornada de trabalho bem como a realização de exercícios de ginástica laboral para a redução da tensão e fadiga muscular. Além disso, foi recomendado também a realização destes exercícios antes de começar o expediente como forma de aquecimento. Dentre os exercícios recomendados, estiveram o alongamento de braços para frente, com dedos entrelaçados e palmas viradas para fora; alongamento de braços para cima e alongamento da lombar.”

Melo GA, Peixoto MG, Barbosa SB. Análise ergonômica no setor de ti de uma universidade federal do alto paranaíba. Rev. Lat. Am. Inov. Eng. Prod. Curitiba, 2021; 9 (16): 153-65. Link: https://revistas.ufpr.br/relainep/article/view/82815

Renata buscou uma imagem para realizar os exercícios de alongamento, porém a mesma não tem legenda, indique para ela, em qual das alternativas abaixo indica o movimento de pronação.


A.
É um movimento que distancia o segmento do corpo do plano mediano.


B.
É um movimento articular do pé, que vira a planta para a lateral.


C.
É um movimento articular do pé, que vira a planta para medial.


D.
É um movimento do antebraço que faz com que o punho e a palma da mão virem para trás, a partir da posição voltada para frente.


E.
Movimento no plano ântero posterior, que reduz o ângulo entre os elementos articulados.