Resposta :
Resposta:
A educação física desempenha um papel crucial na promoção da saúde e do bem-estar. Ao envolver os alunos em atividades físicas regulares, ela ajuda a desenvolver hábitos saudáveis que podem perdurar por toda a vida. A prática de exercícios melhora a condição cardiovascular, fortalece músculos e ossos, e ajuda na manutenção de um peso corporal saudável, prevenindo doenças crônicas como diabetes e hipertensão. Além dos benefícios físicos, a educação física também contribui para a saúde mental, reduzindo o estresse, a ansiedade e melhorando o humor e a autoestima. A interação social durante as atividades esportivas promove habilidades de cooperação e trabalho em equipe. Em um contexto educacional, ela ensina disciplina, resiliência e a importância de uma vida ativa. Portanto, a educação física é fundamental não só para a saúde individual, mas também para a formação de uma sociedade mais saudável e ativa.
