Questão 4
Quando um indivíduo se submete a um programa de treinamento consistente e progressivo de força, o corpo passa por uma série de ajustes para se tornar mais eficiente e capaz de lidar com as demandas físicas impostas pelo treinamento. Sobre a força muscular e o treinamento físico, analise as sentenças a seguir:
I- Três fatores explicam e influenciam a capacidade da força. São eles: o corte transversal do músculo, o tipo de fibra e o arranjo mecânico do osso e do músculo.
II- O aumento na quantidade de fibras musculares, que é chamado de hiperplasia da fibra muscular, está diretamente ligado ao aumento da força muscular localizada.
III- O aprimoramento da força muscular não está ligado apenas à hipertrofia muscular, pois outros fatores são importantes, como os fatores neurológicos e a densidade mineral óssea.
Assinale a alternativa CORRETA:
A) As sentenças I e III estão corretas.
B) As sentenças I e II estão corretas.
C) As sentenças II e III estão corretas.
D) Somente a sentença I está correta.